作為一個普通人，小編想說，誰沒吃過垃圾食品O(∩_∩)O ~ 特別是我們這種鄉下四處晃蕩長大的娃子。整個童年的記憶都是辣條，各種零嘴。今天小編整理出了十大垃圾食品，分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞。這十種食物大多都屬于"三高三低"(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質)，長期食用會對人體的健康造成不利影響。嚴重可導致癌癥。

十大垃圾食品包括：

1.油炸食品

2.腌制食品

3.加工肉食品       

4.餅干

5.汽水

6.方便面和膨化食品

7.罐頭

8.果脯

9.冷凍甜品

10.燒烤

看到這些，我想大家應該和小編一樣內心深處有一種淡淡的憂傷這上面的每一樣都沾過，而且還吃的不少。O(╥﹏╥)o不過，以后注意就好啦，適量還是可以的。希望大家有個健康的好習慣，身體健康，開心幸福o(*￣▽￣*)o